Курс 200 приседаний за 6 недель [PDF, RUS]
|
Список форумов Tapochek.net » Программное обеспечение » Обучающие материалы » Архив (Обучающие материалы) |
|
|
| Автор | Сообщение |
|---|---|
|
Курс 200 приседаний за 6 недель Год выпуска: 2009 Жанр: Спорт, Здоровье Автор: Fr1ntez Формат: PDF Качество: eBook (изначально компьютерное) Описание: Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель присесть двести раз подряд. Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю. Возможно, некоторые из вас могут сделать 200 приседаний подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут сделать даже 20. А многие — и десятка. Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете делать двести приседаний подряд.  |
|
  
|
|
|
 moloko1985 Разрешение книги 534 x 726 пикселей ? Если это так (в чём я лично сильно сомневаюсь), то никто не отменял требование Правил о том, что должно быть минимум 3 скриншота. И почему постер левый?
|
|
|
|
|
|
Когда-то приседал до тысячи раз. Кстати, сто приседаний соответствует одному километру бега трусцой.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 1 |
|
|
Список форумов Tapochek.net » Программное обеспечение » Обучающие материалы » Архив (Обучающие материалы) |
Текущее время: 17-Ноя 01:43
Часовой пояс: GMT + 4
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям Вы не можете скачивать файлы |