Эффект Ганцфелда
Настройтесь на радиоволну с белым шумом («Ш-ш-ш…») и наденьте наушники. Затем разрежьте мячик для пинг-понга на две половинки и приклейте к глазам. Включите перед лицом источник красного цвета. Лежите спокойно и ждите эффекта. Через полчаса-час мозгу надоест отсутствие визуальных и звуковых раздражителей, и он начнет генерировать собственные образы. Кто-то видит летающих коней, кто-то беседует с умершими родственниками, но все без исключения впадают в состояние глубочайшего релакса.
Ганцфельд (нем. «пустое поле») — методика «безориентирного, пустого поля», которая формирует сновидческое состояние сознания исследуемого на фоне глубокого расслабления. Бодрствующий и расслабленный, но изолированный от обычных сенсорных раздражителей, исследуемый уходит в себя, сосредотачиваясь на образах, которые бесконтрольно поступают в его сознание.
Свеча горела
Погрузиться в измененное состояние сознания можно при помощи старинного метода гадания с двумя зеркалами и зажженной свечей. Свеча устанавливается между зеркалами таким образом, чтобы в результате переотражения в зеркалах получилась бесконечная дорожка из свечей. Пламя свечи мерцает с частотой альфа ритма человеческого мозга (8-13Гц), что, безусловно, способствует погружению в медитативное состояние. Вместо свечи можно использовать светодиоды, или жидкокристаллические цветные панели.
Снижение боли с помощью бинокля
Если у вас на теле есть болезненная рана, посмотрите на нее через бинокль, повернутый неправильной стороной. Или просто укусите себя за палец, чтобы он немного болел. В бинокль рана или палец покажутся меньше, чем есть на самом деле. В результате боль ослабеет.
Таким образом, исследование, проведённое в Оксфордском университете, привело к открытию нового средства против боли — перевёрнутого бинокля. Учёные продемонстрировали, что если смотреть на пораненную часть тела через бинокль со стороны, которая уменьшает предметы, то боль уменьшается, а опухоль спадает. Исследователи утверждают, что даже основные телесные ощущения, такие как боль, варьируются в зависимости от того, что мы видим.
Ложные ощущения
Спрячьте одну руку под стол или закройте чем-нибудь. Вместо нее положите на стол муляж руки (можно использовать перчатку и пустой рукав). Попросите напарника ударить по муляжу палкой или ножом. Невероятно, но вы можете почувствовать боль, хотя пострадал всего лишь муляж. Ваш мозг примет резиновую руку за настоящую.
Эффект Пуркинье
Поверните лицо к солнцу, закройте глаза и поводите перед ними рукой. Через несколько секунд возникнут разноцветные образы.
По научному, Эффект Пуркинье — это смещение спектральной светочувствительности при переходе от дневного зрения, для которого максимум соответствует длине волн желтозеленых тонов (555 нм), к сумеречному освещению, для которого максимум соответствует голубоватозеленым тонам (500 нм). В частности, при сумеречном освещении цвета предметов холодеют, красные и желтые оттенки становятся более тусклыми, а голубые и зеленые более яркими.
Эффект ничегонеделания
Профессор д-р Дональд Хебб провел интересный опыт. За суточные в 20 долларов 46 студентов подвергались направленной задаче быть ленивыми. Они легли в мягкую постель, находящуюся в изолированном от шума помещении. На глаза их были одеты очки, пропускающие только мерцание молочного света. На руки были надеты перчатки и картонные тубы так, чтобы они не могли воспринимать никаких внешних впечатлений.
Студенты сначала считали этот опыт приятной забавой. Первые часы они спали, но затем после пробуждения они становились все более неспокойными. В результате только один выдержал опыт до конца, проведя более пяти дней в полном ничегонеделании.
Студенты рассказывали о зрительных и слуховых галлюцинациях, которые у них возникали в процессе эксперимента: о цветных пестрых дисках и квадратах, которые проплывали перед завязанными глазами. Они видели линии и узоры, затем доисторических зверей, желтых людей, клыки мамонта, прозрачные руки, великанов, слышали голоса и звуки.
Иллюзия Пиноккио
Эта иллюзия проприорецепции была описана Джеймсом Лакнером в 1988 году. Два человека садятся на стулья, один впереди, другой сзади. У заднего завязаны глаза. Одну руку человек с завязанными глазами кладет на нос человека впереди, другую — на собственный нос. И начинает их гладить. Примерно через минуту человеку с завязанными глазами начинает казаться, что нос у него ну очень длинный.